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新鲜美味笋干菜煮牛蛙
新鲜美味笋干菜煮牛蛙

新鲜美味笋干菜煮牛蛙

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.07 01:00

随着人们的生活水平的提高各种营养而美味的食材都被老百姓搬上了餐桌,这其中营养价值极高的牛蛙就是其中最常见的了,牛蛙味道鲜美,蛋白质含量高,而且以低脂肪低胆固醇为食客所喜欢,这道笋干菜煮牛蛙,让牛蛙吸收了笋干菜特有的清香,使得此菜味道更佳,营养更均衡。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    牛蛙洗净,干菜泡发,姜切片将已洗净的牛蛙放在案板上剁成块,待用。
  • 第二步
    烧锅倒油烧热,下入姜片爆香
  • 第三步
    接着,下入剁成块的牛蛙,加适量的料翻炒均匀。
  • 第四步
    然后,合入泡好的笋干菜,最好带上泡笋干菜的汤汁搅动一下。
  • 第五步
    最后,加入适量的调味料,煮开,焖上十分钟即可。

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笋干菜煮牛蛙 笋干菜煮牛蛙
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笋干菜煮牛蛙是一道特别美味的菜品。选用牛蛙,笋干菜为原材料而做成的食物。牛蛙大家应该不常吃,有些人甚至会对这种食物很反感,因为牛蛙的卖相特别难看,所以就近而选之……

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