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这道淡雅清香的甜豆百合也是一道不错的菜品,百合本身营养丰富,口味淡雅,后味回甘,有很好的清肝明目的作用,对于降肝火,去肺热都有很好的效果,而甜豆正好弥补了白合在营养上的不足,他可以补充人体所需的蛋白质,而这正是百合的营养短板。所以说,这两道食材搭在一起,相辅相成,珠联璧合。
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新食尚
甜豆百合我特别的喜欢吃,而且我在做的时候会在里面放上一些砂糖,那样吃起来不是特别的甜,但是呢,也会有一些味道,而且你们在做的时候注意,豆子应该泡一下,然后把百合……
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