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清淡可口的花菜炒芋头粉
清淡可口的花菜炒芋头粉

清淡可口的花菜炒芋头粉

准备时间:60分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.05 06:21

天然有机的花菜搭配淀粉含量极高的芋头所制成的芋头粉翻炒,烹饪而成的花菜炒芋头粉,是一道清淡但不失营养美味的家常素菜。花菜清甜爽脆,富含维生素;芋头粉维生素含量也很丰富多样,是一种老幼皆宜的滋补调味的佳品。两者搭配相得益彰,美味更甚。

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主料

  • 花菜 :300
  • 芋头粉皮 :200

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 豆瓣酱 :1勺

具体步骤

  • 第一步
    锅中加水加盐烧开
  • 第二步
    花菜切碎
  • 第三步
    提前泡好粉皮
  • 第四步
    把切好的菜花放水里过一下水
  • 第五步
    然后加入锅里,大火不停翻炒
  • 第六步
    炒两三分钟加入泡发的粉皮
  • 第七步
    快速翻炒均匀
  • 第八步
    然后加入一勺子豆瓣酱,快速翻炒一会
  • 第九步
    加入盐炒至入味
  • 第十步
    出锅前加入鸡精,炒好装盘

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白灼花心才

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花菜炒芋头粉 花菜炒芋头粉
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花菜炒芋头粉,芋头粉是粉条的一种,粉条,粉丝都是人类的对于食物的进一步升华和加工,你以为粉只有面条一种吃法?好吃的还有各种粉条,酸辣粉,粉丝烂肉,还有各种土豆粉……

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