美味蚕豆鸡丝小面

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.03 11:09

美味蚕豆鸡丝小面是一道由鸡胸肉，细面和蚕豆共同烹饪而成的美食。其中鸡肉肉质细嫩，有着丰富的营养价值，低脂肪深受人们的喜欢，蚕豆中的钙成分可以促进人体骨骼的生长发育，提高食品的营养价值，再加入细面共同制作，滋养脾胃，美味又健康

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主料

• 鸡胸肉 ：300
• 蚕豆 ：20
• 细面 ：100

辅料

• 葱 ：1根
• 姜 ：3片
• 盐 ：6
• 鸡精 ：5
• 芝麻油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.将鸡胸肉清洗干净。
• 第二步
  2.加入葱姜和适量水，放入电饭煲煮熟。
• 第三步
  3.鸡胸肉煮熟放温
• 第四步
  4.撕成鸡肉丝。
• 第五步
  5.蚕豆少许洗净。
• 第六步
  6.将细面和蚕豆放入电饭煲内煮熟。
• 第七步
  7.煮熟后加入鸡丝、盐、鸡精、芝麻油调味即可。
• 第八步
  8.装盘食用即可！

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