好吃的枸杞冰糖梨

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.04 03:17

枸杞冰糖梨中的雪梨被视为滋补圣品，价格便宜又营养丰富，它具有多种微量元素和矿物质，能够补充人体的日常需要，此外冰糖有清热解毒的作用，两者一起煮汤营养价值更好。在炎炎夏日喝一碗这样的汤水，满足女孩子养颜的要求，更是实惠

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主料

• 冰糖 ：适量
• 雪梨 ：适量

辅料

• 枸杞 ：适量
• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  备好原材料：雪梨，冰糖，枸杞。
• 第二步
  雪梨洗净后，切掉靠近梨梗的部分，但是不要扔掉，它是梨盅的盖子。
• 第三步
  用勺子挖掉梨核，以及部分梨肉，注意不要挖穿了。这是挖好的梨盅。
• 第四步
  放入冰糖、枸杞。
• 第五步
  倒入梨盅内部空间三分之二的清水。
• 第六步
  盖上梨盖，将梨盅放进碗里。
• 第七步
  冷水上锅，大火蒸20分钟，再转小火蒸10分钟。

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