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好吃的黑麦亚麻籽法棍面包
好吃的黑麦亚麻籽法棍面包

好吃的黑麦亚麻籽法棍面包

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.02 09:24

如今的人们在追求好吃的时候都会追求健康的食品,所以今天我给大家带来一道健康又好吃的黑麦亚麻籽法棍面包,虽然有些人说法棍面包真的很硬啊又很难咬的动,但是我觉得,法棍加上黄油放平底锅烤一会就会变得又香又脆真的超级好吃的

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主料

  • 黑麦面粉 :100
  • 高筋面粉400
  • 亚麻籽粉 :50
  • 酵母粉 :7

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材,其中亚麻籽要预先烤香研磨成粉状。
  • 第二步
    按配方将各种食材以先液态后粉状的顺序加入,最后加酵母,搅拌。
  • 第三步
    面包机两个面团程序后加入亚麻籽粉,再一个面团程序和匀。手工和面以面团光滑不粘手,扯开面团出面筋现厚膜为好。
  • 第四步
    在面包机一发至2.5倍大,在中心以手指扎坑,不反弹不塌陷即基础发酵成功。无面包机烤箱或饭锅发酵均可。
  • 第五步
    面团排气后分割成4份每个约210g的面包胚,饧10分钟。
  • 第六步
    饧发好便可整形,先擀成牛舌状面皮。
  • 第七步
    然后由外至内卷成橄榄球状。
  • 第八步
    依次放在垫烤纸的烤盘上,留足空间。
  • 第九步
    搁烤箱中层发酵,下层放一器皿加开水,开发酵档或调温40摄氏度控温控制湿度,进行二发。
  • 第十步
    .二发30分钟,面包胚涨发至二倍大,移出烤盘预热箱170度。用锋刀片在面包胚上斜割三道口子放气,喷水雾,撒干面粉装饰。
  • 第十一步
    烤箱调温170度,中层,烤制15分钟后将烤盘调转180度继续烤10分钟,包内温度达95度即熟透。

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黑麦亚麻籽法棍面包 黑麦亚麻籽法棍面包
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黑麦亚麻籽法棍面包,"老板,请问你这个面包是什么做成的,全麦的。全麦的?这么便宜还是全麦的,那我多买点吧"你有可能经常在面包店听到这样的对话,这种俗套但不俗气的……

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