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这道营养米汤苦菜是一道家常菜,非常有益于儿童成长发育。苦菜的营养价值很高,经常食用很适合幼儿生长发育,但是一般食用时味苦,使其与米汤同煮,能够消除其苦味,同时米汤中含有大量对人体有益的营养元素。经常喝米汤对孩子的健康和发育有益,是一道老少咸宜的养生粥品。
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食要知味
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