主料
- 红薯 ：80
- 鲜玉米粒 ：2杯
红薯玉米汁，是将红薯和玉米一起榨成汁的饮品。个人觉得像红薯、玉米这类食物榨成汁更好喝营养，把它们蒸熟了反而没有了那种原汁原味，营养成分也流失了不少。在冬日的早晨或炎炎夏日时，榨上这么一杯红薯玉米汁，不仅能清肠养胃，味道也是甜甜的。
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红薯
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