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美味的老鸭油焖青菜
美味的老鸭油焖青菜

美味的老鸭油焖青菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.30 07:22

用炼出来的鸭油来清炒青菜,新鲜的青菜,绿油油的颜色,清爽的味道,鸭油比猪油炒出来的食物更加的美味。这道老鸭油焖青菜做法简单,清爽美味,是一道家常菜,当作素菜上桌非常的清爽解腻。青菜的维生素含有丰富,可以补充人体所需,是一道美食。

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主料

  • 青菜适量
  • 鸭油 :适量
  • 盐 :适量

辅料

  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    青菜浸泡15分钟后洗净,分别将菜叶和菜帮切小块
  • 第二步
    炒锅内放入鸭油,烧融后先倒入菜帮翻炒1分钟
  • 第三步
    再倒入菜叶翻炒1分钟左右,然后加入少许盐和鸡精
  • 第四步
    盛出装盘即可!

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食味女神

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老鸭油焖青菜 老鸭油焖青菜
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老鸭油焖青菜,青菜清淡能减肥,大鱼大肉吃多了就应该吃点青菜嘻嘻胃,但你天天都在吃青菜,嫌弃青菜寡淡无味吗?没关系,让我们今天来教你做一道不那么寡淡无味的青菜,你……

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