土豆中含有丰富的蛋白质，淀粉、维生素。常吃土豆可利于减肥哦，爱美的妹子可以试一下。土豆不止可以作为下饭菜，还可以作为主食吃哦。肉松，其中含有丰富的蛋白质，主要是肉做成的。肉松一般老少皆宜，但是不适合多吃，因为其中的热量比较大。容易长胖。土豆肉松饼干棒适合小孩子吃，宝妈们可以给自己的宝贝做做试一下。
1、土豆先蒸熟再剥皮比较方便。2、土豆的量可以再少一点不然和成面团难成团。3、这个饼干以肉松和咸香为主，所以方子10克糖的量不要嫌少。
豆腐冰淇淋这道菜的营养价值非常的高原料又简单，配料也很简单，……
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
戚风蛋糕:蛋糕是一种起源于西方的独特美食，有着丰富的营养物质……
油干是一款独特风味的小吃，曾经就有人说过没有油干的米粉就不是……
牛奶
肉松
蕾拉雪萝卜
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