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美味的杏鲍菇小食
美味的杏鲍菇小食

美味的杏鲍菇小食

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.05 11:39

你们有吃过杏鲍菇小食吗?喜欢吃杏鲍菇的朋友们,你们一定会爱上它的。杏鲍菇,本身就带有丰富的营养物质。而美味的杏鲍菇小食,不仅操作简单,材料简单。而且还特别的美味可口,又特别健康。对于想要减肥的朋友们,不妨试试美味的杏鲍菇小食。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    杏鲍菇两根清水冲洗干净,用刀背拍两三下
  • 第二步
    拍过的杏鲍菇很方便就撕成一条条了,加一点点的盐巴抓出大多水分,然后入微波炉10分钟加热继续控出水分(时间长短可自行调教,只要水分能被控出就行)
  • 第三步
    微波炉控水后出来的效果
  • 第四步
    入薄薄的油锅加一点点的生抽翻炒上色就可以出锅

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杏鲍菇小食 杏鲍菇小食
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已被1864人参考

杏鲍菇小食,杏鲍菇是菌类的榜样,做为菌类,他不像其他姐妹兄弟那样吝啬自己的身体,长得白白胖胖的,让人们能吃到更多的菌肉,虽然其他的菌类也有肉肉的,但大多都是小小……

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