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好吃的毛豆螃蟹花菜羹
好吃的毛豆螃蟹花菜羹

好吃的毛豆螃蟹花菜羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.29 09:38

毛豆螃蟹花菜羹这道美食是一道十分诱人的家常菜,它色味俱全,而且螃蟹的鲜甜十分诱人,想想口水都忍不住要留下。对于喜爱海鲜的我,非常喜欢这道毛豆螃蟹花菜羹。有时想吃时便会购买食材,然后亲自为自己做上这道美味的毛豆螃蟹花菜羹,满足自己拿小小吃货的心。

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主料

  • 花菜 :215
  • 螃蟹345
  • 毛豆肉 :80

辅料

  • 水淀粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    食材:花菜(已清洗)、螃蟹(已清洗)、毛豆肉(已淘洗)、水淀粉
  • 第二步
    将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。
  • 第三步
    烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜和淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。
  • 第四步
    随后,加适量的清水煮开。
  • 第五步
    接着,合入收拾好的螃蟹翻动一下煮开至熟。
  • 第六步
    然后,加适量的盐。
  • 第七步
    加适量的味精。
  • 第八步
    调味翻匀。
  • 第九步
    最后,加入水淀粉。
  • 第十步
    勾芡翻匀,即成。

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毛豆螃蟹花菜羹 毛豆螃蟹花菜羹
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已被1985人参考

毛豆螃蟹花菜羹,是一道以毛豆、螃蟹、花菜等为原材料制作而成的风味养身滋补羹。螃蟹含有丰富的钙元素,为人体提供足够的营养物质,多吃可以增强人体免疫力。毛豆,可以改……

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