炼乳新搭炼乳蓝莓山药泥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.28 12:54

我说过很多次同一种种食材，配上不同的辅料，就会给大家不同的惊喜，还是炼乳，这次搭配了蓝莓和山药，效果就有不一样了，山药可以健脾养胃，增进食欲，而蓝莓酸酸甜甜的口感可以止咳生津，再加上营养的炼乳，他的作用是不言而喻的，这道炼乳蓝莓山药泥绝对是一道美味健康的佳肴。

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主料

• 山药 ：200

辅料

• 炼乳 ：适量
• 蓝莓酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  山药去皮洗净，切小段备用
• 第二步
  切好的山药放入锅中，再洗净两个鸡蛋一起放入，添水，煮至山药变得绵软
• 第三步
  取出煮熟的山药，用工具压成山药泥，加入炼乳，加入蓝莓酱，用小勺拌匀即可。

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