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好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋
好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋

好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 05:59

鹌鹑蛋一直是我最喜欢吃的一种蛋类,鹌鹑蛋具有:养颜,安神镇定的功效。富含丰富的胆固醇。一般人都可食用。这道豉香虎皮鹌鹑蛋用来下是最合适不过的。这道豉香虎皮鹌鹑蛋营养丰富,味道可口,深受人们的喜爱。大家做着给家人吃一些吧。

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主料

辅料

  • 豆豉 :1茶匙
  • 油 :10
  • 生姜 :适量
  • 大蒜适量
  • 青椒2个

具体步骤

  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解一
    第一步
    青椒洗净切斜段、生姜大蒜瓣切片。
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解二
    第二步
    2.尖椒去蒂去籽
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解三
    第三步
    3.切象眼块
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解四
    第四步
    4.准备干红辣椒、大料、姜、蒜、黄
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解五
    第五步
    5.黑土豆洗净去皮
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解六
    第六步
    6.切块备用
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解七
    第七步
    7.炒锅加底油(少量)将调料炒香。
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解八
    第八步
    8.放入鸡腿块翻炒
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解九
    第九步
    9.炒至鸡肉收缩,出油。
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解十
    第十步
    10.放入黄豆酱两勺、盐、黄适量。
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解十二
    第十二步
    12.放入黑土豆
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解十三
    第十三步
    13.加50g的开水,焖煮3分钟左右
  • 第十四步
    14.没水分时放入尖椒翻炒断生即可
  • 好吃的豉香虎皮鹌鹑蛋的做法图解十五
    第十五步
    最后调入淡酱油,翻炒均匀入味。

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