营养的节瓜大骨汤

具体步骤

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  第一步
  大骨洗干净
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  第二步
  把大骨放入沸水中略煮后捞出，过清水，直到流动水干净后捞出。
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  第三步
  节瓜削皮
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  第四步
  节瓜切成几段，干贝和蜜枣洗干净待用。
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  第五步
  大骨飞水后放入瓷煲中，下干贝和注入适量的清水猛火煮开，慢火煲1个小时。
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  第六步
  放入蜜枣和节瓜
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  第七步
  煮沸后慢火煲1个小时，下盐调味后即可食用。