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美味的海鲜菇牛柳
美味的海鲜菇牛柳

美味的海鲜菇牛柳

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.01 05:39

小时候喜欢看放牛的,觉得牛是一种很勤奋的动物。后来爱上了吃牛肉,于是觉得自己学习自己来试试。今天给大家介绍的菜就是海鲜菇牛柳。牛柳加上香菇的香味真是更加美味。牛柳没有骨头,肉质细腻,所以对于爱吃肉的我来说,真是非常适合我的一道菜呢。

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主料

  • 海鲜菇 :适量
  • 牛柳 :适量

辅料

  • 味精适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.牛里脊150g
  • 第二步
    2.肉丝纵向切成寛条
  • 第三步
    3.用生粉抓匀后,倒入色拉油抓匀,静置5分钟。
  • 第四步
    4.新鲜的海鲜菇
  • 第五步
    5.焯水后捞出控干备用
  • 第六步
    6.姜蒜切末
  • 第七步
    7.炒锅加油烧热,放入姜蒜末炒出香味。
  • 第八步
    8.放入牛肉
  • 第九步
    9.炒至牛肉变色后加入生抽
  • 第十步
    10.放入海鲜菇翻炒,加盐、香油调味即可
  • 第十一步
    11.完成

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小雅兴

小雅兴

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海鲜菇牛柳 海鲜菇牛柳
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海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、延长寿命的功效,牛柳含有高蛋白质,但是含脂肪量低。海鲜菇牛柳是一道美味健康的佳肴,嫩嫩的、滑滑的牛柳入口香咸,海鲜菇的味道渗入到……

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