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便利的午餐肉蛋煎面包
便利的午餐肉蛋煎面包

便利的午餐肉蛋煎面包

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.27 10:47

午餐肉蛋煎面包,一款便利简单的吃食,早餐可以吃一份午餐肉蛋煎面包,搭配一杯果蔬汁或牛奶,既营养健康且快捷的吃法。午餐肉虽然是罐头食品,其肉质鲜嫩,含有蛋白质矿物质等多种人体所需营养物质,但午餐肉蛋煎面包的热量极高,尽量少吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材
  • 第二步
    2.抹上调料腌制2小时
  • 第三步
    3.橄榄油和少许调料拌匀
  • 第四步
    放入煎好的蛋液和面包,一道营养美味的早餐就做好了

烹饪技巧

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午餐肉蛋煎面包 午餐肉蛋煎面包
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午餐肉蛋煎面包超级的好吃,我喜欢在做他的时候多煎几个鸡蛋那样吃起来的味道会更好,在煎鸡蛋的时候我们需要注意可以在蛋液里面多切上一点儿葱花,然后再放上一点盐,那样……

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