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浓香的青莲白汁
浓香的青莲白汁

浓香的青莲白汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.30 01:57

浓香的青莲白汁,这款蔬菜汁,是选择的翠绿的包菜作为主料的,是非常天然的一款食物,也是低脂肪低糖份的,如果是减肥或者是健身的朋友,早上就可以选择这样一看蔬菜汁,但是可能味道比较清淡,喜欢和甜一点儿的朋友可以适量加入一些水。

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主料

辅料

具体步骤

  • 浓香的青莲白汁的做法图解一
    第一步
    买新鲜的翠绿包菜用矿泉水
  • 浓香的青莲白汁的做法图解二
    第二步
    2.切成片,切到筷子为准
  • 浓香的青莲白汁的做法图解三
    第三步
    3.斜刀切另一边,
  • 浓香的青莲白汁的做法图解四
    第四步
    4.切好了,摆在盘子里
  • 浓香的青莲白汁的做法图解五
    第五步
    5.上锅蒸十分钟即可
  • 浓香的青莲白汁的做法图解六
    第六步
    6.调汁,把蒜切末,放生抽、醋,盐,白糖,五香粉搅拌一下。
  • 浓香的青莲白汁的做法图解七
    第七步
    用打汁搅拌杯来打越细腻越好

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青莲白汁 青莲白汁
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