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诱人的莴笋黄瓜绿豆浆
诱人的莴笋黄瓜绿豆浆

诱人的莴笋黄瓜绿豆浆

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.29 12:47

很多人都知道榨汁的时候可以使用黄瓜,但是应该很少人知道莴笋叶可以榨汁。这次呢,我们挑战一下莴笋黄瓜和大豆一起榨。这个听上去很营养吧,我们这次做的这个就是想要让大家有一个很美好的早上,早餐搭配上这个莴笋黄瓜绿豆浆,让早晨变得更好。

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主料

辅料

  • 水 :400

具体步骤

  • 第一步
    黄瓜莴笋去皮,大豆洗净
  • 第二步
    现在容器中倒入少量牛奶,再放进乳酸菌,这样可以避免乳酸菌黏在容器底部
  • 第三步
    再把牛奶全部倒进去,搅拌
  • 第四步
    放进酸奶机发酵8小时左右,我一般是晚上做,早上在冰箱稍稍冷藏就可以吃
  • 第五步
    当当当~做好了酸奶这款甜品就算完成一半了,莫慌,把水果切丁,腰果、蔓越莓切碎,备上蜜豆
  • 第六步
    和做好的酸奶一起搅拌,为了保证口感水果丁尽量切的小一点
  • 第七步
    倒入玻璃分杯,放冰箱冷藏半小时以上。(如果追求大快朵颐的快感,也可以不用分杯直接冷藏,拿勺子挖着吃不要太爽啊~)
  • 第八步
    放到榨汁机榨汁

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食香依旧

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莴笋黄瓜绿豆浆 莴笋黄瓜绿豆浆
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莴笋黄瓜绿豆浆在做的时候一定要放蜂蜜的,我非常喜欢黄瓜汁在里面的味道,而且绿豆在打豆浆之前我们可以用水泡一下的,如果泡好之后再打会非常的细腻,没有太多的渣,否则……

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