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美味清淡版水煮酸菜鱼
美味清淡版水煮酸菜鱼

美味清淡版水煮酸菜鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.26 08:28

鱼是我家人都很喜欢吃的,我最拿手的菜就是清淡版水煮酸菜鱼了,酸菜是我自己做的酸香浓郁,酸菜的爽口配合着鲜嫩的鱼肉让人回味无穷呀,酸菜酸酸的可以让我们的食欲大开,酸菜鱼的汤也是很好喝的,鱼肉可以让我们补充蛋白质和脂肪酸对我们的身体也是很好的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解一
    第一步
    第一步洗净鱼肉片,加入蛋清,盐,少许生抽。我的鱼是市场买的,让他们顺便切片了
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解二
    第二步
    2.黑笋干提早用淘米水浸泡好,每天换一次清水,一般浸泡3-4天,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解三
    第三步
    3.再用高压锅大火煮至上阀,再用小火煮20分钟,这样就可以做菜了。
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解四
    第四步
    4.把发酵粉放入温水里,使之溶解,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解五
    第五步
    5.把温水慢慢倒入面粉,边倒边用筷子搅拌,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解六
    第六步
    6.揉成光滑的面团,用保鲜膜盖住,放在温暖处发酵。
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解七
    第七步
    7.黑笋干切碎,漂净,沥干,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解八
    第八步
    8.五花肉洗净,去皮,切碎,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解九
    第九步
    9.锅里油热,放入姜末,葱白末炒香,再放入肉丁煸炒至转色,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解十
    第十步
    10.加盐,糖,料,老抽,胡椒粉,煸炒匀,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.加1碗清水,大火煮开,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.放入黑笋干丁煸炒匀,大火煮开,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.小火煮10分钟,大火收汁,加些鸡精,芝麻油煸炒匀,黑笋干肉馅做好了。
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.这时候面团也发好了,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.案板上撒些面粉,把面团放上,排气后揉匀,分成相等的小面团,静置15分钟。
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.擀成四边薄当中厚的面皮,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解十七
    第十七步
    17.放入适量的黑笋干肉馅,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解十八
    第十八步
    18.包成包子,接口朝下,稍微压扁些,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解十九
    第十九步
    19.刷点清水,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解二十
    第二十步
    20.撒些黑芝麻,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解二十一
    第二十一步
    21.全部做好后静置20分钟。
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解二十二
    第二十二步
    22.平底锅放入适量植物油,油热放入饼胚,煎至底部有些焦,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解二十三
    第二十三步
    23.放入2勺清水,盖上锅盖,中火焖煮一下,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解二十四
    第二十四步
    24.等锅里汁干,底部煎至金黄色,翻一面,
  • 美味清淡版水煮酸菜鱼的做法图解二十五
    第二十五步
    加入葱和香菜,完成!鱼头煎过,所以汤有奶白色!

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清淡版水煮酸菜鱼我特别的喜欢吃,而且我做他非常的拿手朋友们来到我家里都会点名的,要我做这道菜做起来特别的爽,而且饭量特别大,可以坐一整大碗,大家都可以吃,大家喜……

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