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自制花生黄豆薏仁豆浆
自制花生黄豆薏仁豆浆

自制花生黄豆薏仁豆浆

准备时间:60分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 01:47

花生营养丰富,有降血脂及廷年益 寿的功效,对预防骨质疏松也有很好的作闲。薏 米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓 等功效,可缓解关节的肿胀和局部发热。慧米、 花生搭配黄豆制成的这款豆浆,可缓解关节疼痛, 预防骨质疏松。此外,对于女性朋友来说花生黄豆薏仁豆浆可以美白护肤,并且有补益气血、健脾养胃的功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    步骤 1薏米花生黄豆用水泡一晚上
  • 第二步
    步骤 2把泡好的豆子放到豆浆机里加水到标准刻度加入冰糖,豆浆机调到湿豆键上,开始加热,
  • 第三步
    步骤 330分钟后就可以享用啦

烹饪技巧

  • 1、豆子提前泡一下闻到更浓。

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家有好菜欢乐多

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花生黄豆薏仁豆浆 花生黄豆薏仁豆浆
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花生黄豆薏仁豆浆,一提到豆浆就会联想到满嘴的醇香,真的是回味无穷呀。我最喜欢喝豆浆了,以前怀念那时候的手磨豆浆,但是后来现在非常的简单呀,现在做豆浆,一个豆浆机……

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