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好喝的夏季清凉绿豆汤
好喝的夏季清凉绿豆汤

好喝的夏季清凉绿豆汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 04:56

夏天到了,炎热的夏天特别容易中暑,要多喝点水,喝多点汤水是很重要的。今天我给老公煮了夏季清凉绿豆汤,非常适合这个炎热的夏天喝。而且夏季清凉绿豆汤煮起来也很方便,不用多讲究食材。在夏天工作了一天回到家喝一碗夏季清凉绿豆汤,清凉。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    电饭煲自备的两斗,洗干净后浸泡2个小时
  • 第二步
    然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;
  • 第三步
    先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;
  • 第四步
    再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;
  • 第五步
    加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;
  • 第六步
    接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;
  • 第七步
    煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;
  • 第八步
    一个半小时后,打开一看,哇,正是我想要的效果,然后添加冰糖。放凉后就可以放冰箱冷藏啦

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夏季清凉绿豆汤 夏季清凉绿豆汤
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已被1782人参考

夏季清凉绿豆汤,这是一道由绿豆为原材料熬制而成的夏季降暑饮品。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。它有很多的食用价值,可以用来制作雪糕饮料、熬粥、熬汤。夏季我最喜欢……

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