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营养早餐蔬菜煎蛋三明治
营养早餐蔬菜煎蛋三明治

营养早餐蔬菜煎蛋三明治

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.02 08:37

蔬菜煎蛋三明治,是非常营养健康的食物,作早餐最合适,可以充分补充能量,保证一上午都精神饱满,主要原料有切片面包,煎蛋,黄瓜,生菜等,也可以根据个人喜好添加喜欢的蔬菜,三明治中食材丰富,既有蔬菜,又有肉蛋,做法简单便捷,味道十分可口。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养早餐蔬菜煎蛋三明治的做法图解一
    第一步
    切去面包片边缘表皮
  • 营养早餐蔬菜煎蛋三明治的做法图解二
    第二步
    2.西柚肉入料理杯中,选十字刀
  • 营养早餐蔬菜煎蛋三明治的做法图解三
    第三步
    3.上机通电打匀
  • 营养早餐蔬菜煎蛋三明治的做法图解四
    第四步
    4.倒入杯中,加上蜂蜜
  • 营养早餐蔬菜煎蛋三明治的做法图解五
    第五步
    5.倒入杯中,加上蜂蜜
  • 营养早餐蔬菜煎蛋三明治的做法图解六
    第六步
    6.冲入碱法汽水,享用吧~
  • 营养早餐蔬菜煎蛋三明治的做法图解七
    第七步
    用刀沿着对角线将面包切成两份

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尚品美味

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蔬菜煎蛋三明治 蔬菜煎蛋三明治
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我记得原来有一个国外的朋友整天都吃蔬菜煎蛋三明治,后来我发现真的是特别的好吃,然后我就在家里面自己学着做了几次头几次做的时候未到,不是特别的好,慢慢的,细心做,……

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