快捷的水疙瘩面

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.24 10:18

照顾宝宝的同时，你可能没有充足的时间去忙碌自己的食物。快捷的水疙瘩面中干的稀的，主食与蔬菜的搭配，更容易消化。也省去了很多用餐的时间，留出更多的时间分享给家人。快捷的水疙瘩面也更适合早餐食用，俗话说早餐要吃好，水疙瘩面可以提供充足的能量。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.面粉放入盆中，慢慢滴入清水
• 第二步
  2.用筷子不停的搅拌，直至面粉变成均匀的疙瘩
• 第三步
  3.热油爆香蒜片
• 第四步
  4.下西红柿炒出汁儿
• 第五步
  5.加入适量的清水煮开
• 第六步
  6.加入和好的面疙瘩
• 第七步
  7.煮至疙瘩变熟后加入青菜末
• 第八步
  8.起锅前加入盐和香油即可

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水疙瘩面

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水疙瘩面，面和米是人类生活的主食，是每天所需能量的主要来源，面是小麦做的，米是水稻做的，各有各的好，各有各的美味，南方人喜欢吃米饭，所以性格温软如水。北方人喜欢……

包含食材

• 生菜
• 南瓜

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