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美味的食品澳斑鱼头炖豆腐
美味的食品澳斑鱼头炖豆腐

美味的食品澳斑鱼头炖豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.22 11:26

澳斑鱼头炖豆腐是鱼头和豆腐一起做成的一款营养美食,一般都是用来调理身体的一款美食,味道还不错,很多人都喜欢吃的一款美食,特别是营养不良的人,或者在长身体的孩子,或者产后的孕妇特别适合吃的一款美食,多吃对于身体比较好

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主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 美味的食品澳斑鱼头炖豆腐的做法图解一
    第一步
    鱼头洗净和豆腐一起切好
  • 美味的食品澳斑鱼头炖豆腐的做法图解二
    第二步
    2.鸭放姜煮一遍去腥
  • 美味的食品澳斑鱼头炖豆腐的做法图解三
    第三步
    3.焯好的鸭子捞出放砂锅里
  • 美味的食品澳斑鱼头炖豆腐的做法图解四
    第四步
    4.放无花果
  • 美味的食品澳斑鱼头炖豆腐的做法图解五
    第五步
    5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟
  • 美味的食品澳斑鱼头炖豆腐的做法图解六
    第六步
    6.营养去肿瘤的无花果汤完成
  • 美味的食品澳斑鱼头炖豆腐的做法图解七
    第七步
    煮好即可

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澳斑鱼头炖豆腐 澳斑鱼头炖豆腐
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澳斑鱼头炖豆腐特别的好吃,我最喜欢吃的就是这道菜了,原来没听说过后来朋友带我吃了一次,觉得超级的好吃在家里面也可以做,而且食材的都不是特别的贵,比较平民价,喜欢……

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