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美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺
美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺

美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.23 11:03

蒜蓉粉丝蒸圣子螺,绝对的美食!圣子螺平时比较少见,但是不得不说它的营养价值非常高哦。它有盘中明珠的美称,螺肉丰富,肉食量高!而且它还富含蛋白质,维生素A,氨基酸和微量元素,对人体健康有着很大的益处,高血糖的人可以多吃也没问题哦!

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺的做法图解一
    第一步
    粉丝用开水泡软。
  • 美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜冬瓜都挖成小球火腿肠切丁西芹切丁
  • 美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺的做法图解三
    第三步
    3.锅中到油炒姜蒜
  • 美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺的做法图解四
    第四步
    4.炒火腿肠
  • 美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜煮熟捞出
  • 美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺的做法图解六
    第六步
    6.放入冬瓜炒
  • 美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺的做法图解七
    第七步
    7.冬瓜炒一分钟到入胡萝卜放蚝油红烧酱油炒匀加二勺水渡入味放切好的西芹沫
  • 美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺的做法图解八
    第八步
    8.汤汁要收干时关火装盘撒葱。空闲时间用冬瓜皮切花摆盘
  • 美味蒜蓉粉丝蒸圣子螺的做法图解九
    第九步
    换个盆子,粉丝垫底,蛏子摆放整齐,把第6步煮的汤汁倒入盆中,撒上葱花。

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食之韵味

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蒜蓉粉丝蒸圣子螺 蒜蓉粉丝蒸圣子螺
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蒜蓉粉丝蒸圣子螺听到名字我就流口水了不行了受不了了,根本就控制不住自己了,特别的好吃你大家知道吗?我非常的喜欢吃这菜,而且我做的这道菜也特别拿手,以前没事儿的时……

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