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养生百合莲米茯苓粥家常做法非常简单。百合莲米茯苓粥是由百合、珍珠米、糯米、莲子、荷叶制成。其中百合可以起到养颜作用、糯米有一定的补血作用,所以特别适用处于生理周期的女生,可以很好的调养身体,是身体处于一个良好的状态,作为早餐也很合适。
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甜盐秘语
百合莲米茯苓粥吃起来特别的好,而且光听名字,你就知道里面这么多的食材肯定是特别的营养,我们大家在制作这道粥的时候一定要注意,不要坐的时间太久,那样可能会做的特别……
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