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美味的鱼泡煮油豆腐
美味的鱼泡煮油豆腐

美味的鱼泡煮油豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.01 12:51

鱼泡煮油豆腐是一道很不错的美食,鱼泡是一种很有营养价值的食物,油豆腐同时也含有多种蛋白质,,两种食材煮在一起,既有鱼泡的鲜美味,也有油豆腐的香味,是一道色香味俱全的美食,制作工艺也不是很繁琐,是家庭日常不可缺的一道美食。

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主料

辅料

  • 葱 :150
  • 油 :适量
  • 盐 :5

具体步骤

  • 美味的鱼泡煮油豆腐的做法图解一
    第一步
    1.食材准备
  • 美味的鱼泡煮油豆腐的做法图解二
    第二步
    2.鸭放姜煮一遍去腥
  • 美味的鱼泡煮油豆腐的做法图解三
    第三步
    3.焯好的鸭子捞出放砂锅里
  • 美味的鱼泡煮油豆腐的做法图解四
    第四步
    4.放无花果
  • 美味的鱼泡煮油豆腐的做法图解五
    第五步
    5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟
  • 美味的鱼泡煮油豆腐的做法图解六
    第六步
    6.营养去肿瘤的无花果汤完成
  • 美味的鱼泡煮油豆腐的做法图解七
    第七步
    7. 美味开动

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鱼泡煮油豆腐 鱼泡煮油豆腐
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鱼泡煮油豆腐是一种非常好吃的小吃,非常嫩,软软的适合各种人群的人吃,能增加人们的食欲,我们可以多多品尝。首先把鱼泡和油豆腐再加入水中蒸熟,在放入一些调味品,增加……

包含食材