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美味的鸭子烧苦瓜
美味的鸭子烧苦瓜

美味的鸭子烧苦瓜

准备时间:30分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.25 11:07

美味的鸭子烧苦瓜,主要由鸭子与苦瓜经过烹饪而成。苦瓜虽然有浓浓的苦味,但是苦瓜的营养丰富,含有丰富的蛋白质、多种无机盐和维生素。其含有的苦瓜甙和苦味素两种能增进食欲。美味的鸭子烧苦瓜,不仅口感独特,营养丰富,而且色泽诱人。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 白糖 :适量
  • 八角适量
  • 适量
  • 青红杭椒 :适量

具体步骤

  • 美味的鸭子烧苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.鸭被分割好了,先用清水冲洗两遍,然后泡在清水里面 30分钟后在换水洗几次沥干水分,倒入大碗中,加入葱白我都是用手直接掐断的,花椒少许,醋少许几滴就可以!八角1个,洗干净分小块,白糖少许,然后拌匀腌制30分钟!这个是除味和杀菌
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  • 美味的鸭子烧苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。
  • 美味的鸭子烧苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.接着,合入切好的雪菜翻炒一下。
  • 美味的鸭子烧苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.然后,合入粉丝,加适量的清水煮开。
  • 美味的鸭子烧苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.最后,加适量的盐。
  • 美味的鸭子烧苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.加适量的味精。
  • 美味的鸭子烧苦瓜的做法图解七
    第七步
    11.来个近点的 。继续翻炒,糖色越来越浓了,加入清水没过鸭肉,大火煮开,中火30分钟,这个时间准备苦瓜,30分钟看汤汁收的差不多了,倒入苦瓜大火翻炒即可

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鸭子烧苦瓜 鸭子烧苦瓜
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已被4973人参考

鸭子烧苦瓜是一道比较营养的菜肴,在我们家这边很少做这道菜。但是其实这道菜营养还是很好的,偶尔也烧一烧,那位也比较钟爱吃苦瓜。苦瓜虽然味道很苦,但是它的营养价值却……

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