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清香可口绿豆米桂花莲藕羹
清香可口绿豆米桂花莲藕羹

清香可口绿豆米桂花莲藕羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.25 03:15

绿豆米桂花莲藕羹,看到这个相信大家都会比较熟悉了吧,夏天消暑的不二之选,绿豆清热解暑,夏天吃绿豆可以预防中暑。而且绿豆我们平时都会搞些绿豆沙啊或者绿豆冰这些甜食用作夏天的消暑品,其实绿豆用来煮一些糖水会更加有益一些。

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主料

  • 绿豆米 :50
  • 藕粉3勺
  • 桂花糖 :3勺

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把绿豆洗净用沸水浸泡1-2小时后,把绿豆水倒出可当凉茶饮用,解暑袪火。然后把绿豆衣剥掉,就是绿豆米。
  • 第二步
    鸡全腿择洗干净,焯烫一下 干香菇发泡后择洗干净,去蒂 胡萝卜择洗干净,去皮,切块
  • 第三步
    全部食材放入电压力煲内胆中
  • 第四步
    倒入滚水
  • 第五步
    盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键
  • 第六步
    机器工作完毕,断电
  • 第七步
    很香甜,爽口。

烹饪技巧

  • 煮绿豆米时不能大火煮,以免煮成米花就不好看,也不好吃了。

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绿豆米桂花莲藕羹 绿豆米桂花莲藕羹
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绿豆米桂花莲藕羹的口感鲜美,它是用绿豆等做成的,这些食材的营养都比较高,它对我们有很大的帮助,用他们可以做成不同种美食,并且可以经常食用,绿豆经常在夏天食用,用……

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