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清淡芦丁豆芽
清淡芦丁豆芽

清淡芦丁豆芽

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.23 10:28

芦笋是营养价值不低的蔬菜之一,风味鲜美,膳食纤维高。芦丁豆芽这道菜是把芦笋和绿豆芽一起清炒而成,口味清新,色泽鲜亮,芦笋柔软可口,绿豆芽则清脆清香,是典型的素材之一,营养价值高。制作过程简单,用时少,食材又很容易购买到,所以很受欢迎。

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主料

辅料

具体步骤

  • 清淡芦丁豆芽的做法图解一
    第一步
    准备食材:芦笋切丁,自发绿豆芽去除根部。
  • 清淡芦丁豆芽的做法图解二
    第二步
    2.山楂甘草陈皮也用小半碗水泡半个小时。
  • 清淡芦丁豆芽的做法图解三
    第三步
    3.泡好之后,把山楂甘草陈皮倒入锅里,大火煮开后小火煮上半个小时。
  • 清淡芦丁豆芽的做法图解四
    第四步
    4.煮好之后,倒出来,放一边。
  • 清淡芦丁豆芽的做法图解五
    第五步
    5.砂锅里再加入清水,盖过锅里的药材就好,还是大火煮开转小火,煮20到30分钟。
  • 清淡芦丁豆芽的做法图解六
    第六步
    炒软后放入少许盐即可。

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芦丁豆芽 芦丁豆芽
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已被1923人参考

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