小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的蛋奶面包片
好吃的蛋奶面包片

好吃的蛋奶面包片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 02:48

蛋奶面包片制作简单,营养丰富。面包片包着鸡蛋,经过油炸后,金灿灿的,色泽令人有食欲,面包富含淀粉,可以令人饱腹,加上鸡蛋和牛奶,增加了面包的蛋白质和矿物学含量,营养价值高且制作简单,可以早上的时候做几片,搭配牛奶,不但营养健康而且省时省力。

更多详情
  • 1826人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

  • 糖 :适量
  • 盐 :适量
  • 肉桂粉 :适量
  • 橄榄油适量

具体步骤

  • 第一步
    打鸡蛋,加入牛奶、糖、盐和肉桂粉,搅打均匀。
  • 第二步
    把小白菜挤干水份,切成小粒
  • 第三步
    吧三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,蛋黄与面粉混合,加少量水,混匀成面糊
  • 第四步
    .蛋清打发,可以拉出尖就好了
  • 第五步
    把小白菜碎加入打发的蛋白中,搅拌,再加入蛋黄面糊
  • 第六步
    烤盘底部刷油,倒入混合好的蔬菜面糊,165度烤15分钟
  • 第七步
    平底煎锅中火加热,加入橄榄油。与此同时,将面包片的两面在蛋液中迅速蘸过,放入煎锅,煎1分钟后翻面,再煎半分钟,即可食用。

10

收藏

分享
love花卷

love花卷

共有475个成果

TA的其他成果

美的面包机全麦面包
改良回锅肉
家常版青椒笋干炒腊肉
寿司
秘制油炸臭豆腐
文怡做客捷赛之四喜烤麸
生煎三鲜小笼包
卤味
查看全部
蛋奶面包片 蛋奶面包片
18
已被1901人参考

蛋奶面包片,这是一款适合当早餐的面食,不同于西方国家传统的早餐面包,它是以面包片为原材料进行加工制成的,经过鸡蛋牛奶液的浸润,面包片的味道更多面,营养价值更高了……

包含食材