木耳肉末豆腐脑是一道我们常吃的家常菜。而木耳又含有多种矿物质元素，它能提高人的免疫力，能起到抗癌的作用。对女性补血养颜有一定好处。而豆腐脑是集大量大豆的精华，有人体必需的微量元素，能有效预防心脑血管等疾病，还可以补充雌激素，有效的促进女性体内雌激素的分泌，从而更好的保护女性健康。
烩羊肉，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，老公和儿子都非……
剁椒鱼头:鱼是一种很常见的食材，鱼肉肉质鲜嫩多汁，含有丰富的……
鱼肉内馅儿的饺子做起来可能略显复杂，因为要将买来的鱼拆解转化……
素八珍豆腐是非常的出名，所以一看到这道菜名就能想起里面的食材……
黑木耳
胡萝卜
黄豆
煮煮凤凰
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