小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的蒜蓉酱油生菜
好吃的蒜蓉酱油生菜

好吃的蒜蓉酱油生菜

准备时间:13分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.04.21 12:44

这道蒜蓉酱油生菜是一道非常不错的美食,由于这道美食用到了大蒜这种带有特色气味的食材,所以吃完后嘴里都会有一股大蒜味,我建议你吃完这道蒜蓉酱油生菜后就嚼一嚼口香糖,这样味道就会变淡,这道美食没有用的肉类,所以所含有的热量较低。

更多详情
  • 1772人看过
  • 9
  • 收藏

主料

  • 蒜 :适量
  • 酱油适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    生菜洗净滤干水分。调酱汁:蒜瓣切尽可能细的末,放到一个小碟里,加入酱油,芝麻,淋上香油。放一边备用。锅里加1000毫升水烧开,把生菜放入开水中抄一下,这个过程根据个人喜欢,想吃爽脆的抄20秒钟就可出锅,因为生菜本来就可生吃的。我怕生吃不太干净,抄水一分钟,所以有点熟过了。捞出来装盘。
  • 第二步
    加入 芸豆和蚬子煮10分钟
  • 第三步
    利用锅里剩下的开水,架上蒸架,将酱汁小碟放入锅里蒸2-3分钟,关火。最后,将酱汁淋到生菜上即可

烹饪技巧

9

收藏

分享
米粥饭粒

米粥饭粒

共有455个成果

TA的其他成果

凉拌莲藕
快手菜仲景芦笋炒肉片
红枣银耳百合羹
家庭自制简单寿司
韩国泡菜炒饭
家庭版香煎肉末茄子
木瓜银耳消暑糖水
泡菜芝麻姐妹菇
查看全部
蒜蓉酱油生菜 蒜蓉酱油生菜
19
已被1998人参考

蒜蓉酱油生菜,是一道美味健康又营养的大众美食。生菜叶嫩多汁,口感脆爽,富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,生菜中的纤维素,能有效促进肠胃蠕动。常吃生菜能防癌,……

包含食材