登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味节瓜养颜汤
美味节瓜养颜汤

美味节瓜养颜汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.22 08:20

广东人爱喝汤也爱煲汤是很多人都知道的事实,广东人煲的汤里半多数使用肉类煲出来的,有的人也许会嫌这样煲出来的汤太油腻不适合减肥。今天就给大家介绍一款不用肉就可以煲得即没问日又营养的汤,节瓜养颜汤。这款汤不止有瓜类的清淡还有很多滋补药材,所以功效是非常好的,不仅滋补,还可养颜。

更多详情
  • 2052人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味节瓜养颜汤的做法图解一
    第一步
    节瓜1个;红萝卜1个;花生若干;栗子3两;冬菇11个;姜1小块。
  • 美味节瓜养颜汤的做法图解二
    第二步
    2.准备煮熟的杂蔬粒,秋葵,火腿,车打芝士,吐司,沙拉酱或番茄沙司
  • 美味节瓜养颜汤的做法图解三
    第三步
    3.吐司切小块
  • 美味节瓜养颜汤的做法图解四
    第四步
    4.码入烤盘成一个塔形
  • 美味节瓜养颜汤的做法图解五
    第五步
    5.撒上杂蔬粒
  • 美味节瓜养颜汤的做法图解六
    第六步
    6.火腿切小丁,撒在吐司上
  • 美味节瓜养颜汤的做法图解七
    第七步
    7.秋葵切片,随意撒在吐司上
  • 美味节瓜养颜汤的做法图解八
    第八步
    8.最后放上车打芝士
  • 美味节瓜养颜汤的做法图解九
    第九步
    9.烤箱预热180度,烤15分钟
  • 美味节瓜养颜汤的做法图解十
    第十步
    10.烤好成品
  • 美味节瓜养颜汤的做法图解十一
    第十一步
    大火煲10分钟,小火煲1个半小时后,熄火,这锅汤就大功告成了。此时已经可以闻到挺香的汤味。

15

收藏

分享
菜满楼

菜满楼

共有453个成果

TA的其他成果

幼儿成长-肉末软饭
自制暗黑系料理之面条
侉炖鱼
自制绿豆糕
冰糖雪梨
洋鸭煲
自制韭菜鸡蛋馅饺子
海鲜番茄意大利面(儿童版)
查看全部
节瓜养颜汤 节瓜养颜汤
7
已被2643人参考

节瓜养颜汤是一道很美容汤。对于女性来说多喝改善与容颜与皮肤。节瓜养颜汤我们是用一种节瓜与红萝卜再添加黄生姜等材料进行焖煮而制成的。这种汤喝起来很补。红萝卜营养素……

包含食材
发表评论需要登录

评论