登录 手机九州醉

m.zhms.cn

可口的酱汁炒凉瓜
可口的酱汁炒凉瓜

可口的酱汁炒凉瓜

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.22 06:03

凉瓜是我家很喜欢买的食材之一,我个人非常喜欢凉瓜。它含有丰富的维生素c。非常适合小孩子和老人吃。而且不会长胖。酱汁炒凉瓜,放入酱后,把它们炒在一起又会发生怎样的碰撞呢。听起来我都已经垂涎欲滴了。这道菜就是美味的酱汁炒凉瓜。

更多详情
  • 1537人看过
  • 6
  • 收藏

主料

  • 酱 :适量
  • 凉瓜 :适量

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜洗净,去籽,切片焯水,同时放少许植物油和盐,焯水时间不宜过长,捞起沥干水分。. 葱蒜炝锅。
  • 第二步
    2.然后加盐和适量水将知了猴浸泡些时辰,味道会更鲜美。
  • 第三步
    3.热锅倒入油,烧至5成热
  • 第四步
    4.将控干水的知了猴放入油锅中,要不停的翻炒。
  • 第五步
    5.小火煎炸至金黄色即可,捞出控油。
  • 第六步
    放入肉丝翻炒,放入糖、料、豆瓣酱同炒。 放入焯好的苦瓜翻炒,放少量盐,即可出锅。

6

收藏

分享
做菜随心

做菜随心

共有509个成果

TA的其他成果

春卷
韩式蔬菜锅
外婆做的南瓜饼
蒜苔炒腊肉
香酥的脆皮烤鸭吃过不能忘
烤黄鱼鲞
超爱的发制干鱿鱼
炝拌穿心莲
查看全部
酱汁炒凉瓜 酱汁炒凉瓜
9
已被1528人参考

这道酱汁炒凉瓜就是一道简简单单的普通家常菜,做法简单,没有什么需要注意的,但是炒出来的菜味道却很好吃,这道菜里凉瓜价钱比较便宜,市场上很常见,容易买到,而且炒出……

包含食材
发表评论需要登录

评论