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家常虾皮苦瓜炒蛋
家常虾皮苦瓜炒蛋

家常虾皮苦瓜炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.23 01:49

虾皮苦瓜炒蛋,是一道富含丰富营养物质的家常小菜,其中虾皮和鸡蛋都含有大量的蛋白质和钙,能够充分补充人体所需物质,在炎炎夏日吃苦瓜清热解毒也是很不错的选择,苦瓜虽口感有些许苦涩,但绝不会影响到其它菜品原本的味道。其用料简单操作容易,也是初学做菜者的不二选择。

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主料

辅料

  • 料酒 :5
  • 盐 :5

具体步骤

  • 家常虾皮苦瓜炒蛋的做法图解一
    第一步
    清洗苦瓜切片备用。
  • 家常虾皮苦瓜炒蛋的做法图解二
    第二步
    将鸡蛋打成蛋液。
  • 家常虾皮苦瓜炒蛋的做法图解三
    第三步
    把虾皮加入到蛋液中并倒入料
  • 家常虾皮苦瓜炒蛋的做法图解四
    第四步
    将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
  • 家常虾皮苦瓜炒蛋的做法图解五
    第五步
    烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
  • 家常虾皮苦瓜炒蛋的做法图解六
    第六步
    合入焯好的苦瓜翻炒一下。
  • 家常虾皮苦瓜炒蛋的做法图解七
    第七步
    加入适量的盐,翻炒均匀。
  • 家常虾皮苦瓜炒蛋的做法图解八
    第八步
    出锅装盘。

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虾皮苦瓜炒蛋 虾皮苦瓜炒蛋
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在炎热的夏天即将到来之际,我又开始无休止的上火了,所以为了解暑清热,所以一般在夏天我都会吃一些比较清热解毒的蔬菜,这样可以起来很好的解毒的功能,这道虾皮苦瓜炒蛋……

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