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香香滑滑的牛窝骨肉焖土豆
香香滑滑的牛窝骨肉焖土豆

香香滑滑的牛窝骨肉焖土豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时30分钟
发布时间:2017.04.22 08:57

牛窝骨大概就是牛膝盖那个位置,大部分都是筋,含有丰富的胶原蛋白,钙和蛋白质等营养。口感QQ的,有弹性,老少皆宜。刚出锅的牛窝骨肉焖土豆原汁原味,肉质细腻紧实,不油腻,每嚼一口嘴里就溢满了鲜香,轻轻刺激着舌头,细细品尝,令人回味无穷。

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主料

  • 牛窝骨肉 :500

辅料

  • 土豆200
  • 酱油适量
  • 大料 :1个
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 香香滑滑的牛窝骨肉焖土豆的做法图解一
    第一步
    牛窝骨肉洗净,切成小块。
  • 香香滑滑的牛窝骨肉焖土豆的做法图解二
    第二步
    焯烫一下。
  • 香香滑滑的牛窝骨肉焖土豆的做法图解三
    第三步
    焯好后捞出,锅里放清水烧热,下入牛窝骨,加入大料,料煮开。
  • 香香滑滑的牛窝骨肉焖土豆的做法图解四
    第四步
    加入适量酱油煮开,转小火煮二个小时左右。
  • 香香滑滑的牛窝骨肉焖土豆的做法图解五
    第五步
    土豆去皮切滚刀块。
  • 香香滑滑的牛窝骨肉焖土豆的做法图解六
    第六步
    起锅热油,下入土豆炒一会儿。
  • 香香滑滑的牛窝骨肉焖土豆的做法图解七
    第七步
    捞入牛窝骨,再加点煮肉的汤焖至土豆炊烂收汁,加少许盐即可。

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牛窝骨肉焖土豆 牛窝骨肉焖土豆
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