美味红茶奶茶

具体步骤

• 第一步
  250ml的牛奶我做了两杯奶茶。两个杯子（我用的大约是400ml的杯子），到2/3的开水各泡入一包2g的红茶泡，浓淡程度可按个人口味掌握。
• 第二步
  把蔬菜等食材切块切丁
• 第三步
  鳕鱼剁碎加酱油及胡椒粉腌制，加几滴柠檬汁去腥
• 第四步
  少油放入西红柿及酱炒制酱汁，加少许水炒至稠状备用。
• 第五步
  胡萝卜，青椒，黄瓜焯水。也可以用炒的，但是为了减少热量，我选择了过水煮。捞起来用冷水冲下，保持爽脆口感。
• 第六步
  煮沸水，下意面加盐加少油，煮12分钟左右。按各自意面说明的时间，捞起来用冷水冲下。
• 第七步
  热油放入洋葱丁及大葱头炒香，加入鳕鱼肉酱炒片刻。
• 第八步
  加入蔬菜丁及意面翻炒后加入酱料炒制
• 第九步
  牛奶倒入红茶里即可。糖是后加的，按个人口味添加。