登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味南瓜豆奶
美味南瓜豆奶

美味南瓜豆奶

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.21 01:43

南瓜豆奶是一种健康的饮品。南瓜营养丰富,富含果胶,能催化分解致癌物质亚硝胺,加快肾结石、膀胱结石的溶解,帮助消除人体内多余胆固醇,防止动脉硬化。豆奶除了富含营养又可以防止肥胖,对于想减肥的女性来说豆奶是一种必不可少的饮品。

更多详情
  • 1854人看过
  • 7
  • 收藏

主料

辅料

  • 水 :120

具体步骤

  • 美味南瓜豆奶的做法图解一
    第一步
    准备食材
  • 美味南瓜豆奶的做法图解二
    第二步
    将南瓜洗净,放入锅中蒸熟。
  • 美味南瓜豆奶的做法图解三
    第三步
    放入料理机杯,倒入熟黄豆,水和牛奶。
  • 美味南瓜豆奶的做法图解四
    第四步
    盖好盖子搅打,搅打结束,取下料理杯,揭盖。
  • 美味南瓜豆奶的做法图解五
    第五步
    倒出饮用。

7

收藏

分享
红枣大锅饭

红枣大锅饭

共有462个成果

TA的其他成果

家常葱香手抓饼
素蛏子
家常版奶奶牌“牛滚水”饺子
五彩凉皮
玉米汁
家常凉拌黑豆苗-零技术含量补肾佳品
鱿鱼排骨汤
红烧小土豆
查看全部
南瓜豆奶 南瓜豆奶
14
已被3180人参考

南瓜豆奶,南瓜营养丰富,富含多糖,能有效提高机体免疫力。其次,南瓜含钴量高,在各类蔬菜中居首位。钴能促进人体新陈代谢,帮助机体造血,消除致癌物质。南瓜口感软糯香……

包含食材
发表评论需要登录

评论