清暑解渴芝麻叶茶

准备时间:30分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.04.21 01:36

马上就要临近夏天了，天气也慢慢燥热起来。一到夏天，就容易心烦意乱，主要是因为天气太热了，引起心情也跟着烦躁。今天给大家推荐这道清暑解渴芝麻叶茶，芝麻叶用的是自己老家种的，绿色健康，这道茶还可以清除肺热，让你心情跟着明朗起来！

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主料

• 芝麻叶 ：300

辅料

• 纯净水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  采摘叶片肥厚、无虫眼、无黄斑的芝麻叶。用清水清洗干净。
• 第二步
  把洗好的芝麻叶放到开水锅里焯烫至叶片变深绿，捞出。
• 第三步
  把芝麻叶摊放到通风处晒干。
• 第四步
  晒至芝麻叶蜷曲，颜色变成深褐色。晒干的芝麻叶收藏起来可以来泡水或煮面味道很棒。芝麻叶还有黑发养发的功效，晒干的芝麻叶煮水用来洗头发，效果堪比美发产品。
• 第五步
  在芝麻叶晒到干脆之前，可以把芝麻叶用手搓成小球，做成芝麻叶茶，用来泡水喝，清暑解渴，还有治疗关节炎疼痛的功效。
• 第六步
  .把芝麻叶搓成球，更利于存放。
• 第七步
  取几粒芝麻叶茶放到茶壶里，可以放一点冰糖在里面，可起到消渴润燥的作用。
• 第八步
  用滚开水冲泡。

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