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菊花枸杞熟豆豆浆
菊花枸杞熟豆豆浆

菊花枸杞熟豆豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.20 12:50

菊花枸杞熟豆豆浆是一个融合了各种营养的早餐豆浆,我们几乎天天在喝豆浆,但是只有黄豆本身的营养,再加上功效较多的菊花和枸杞,既可以缓解眼睛上的疲劳,视力模糊,也可以养阴补血,益精明目,巧妙的将他们搭配起来疗效出乎意料的好。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 菊花枸杞熟豆豆浆的做法图解一
    第一步
    菊花枸杞黄豆水泡
  • 菊花枸杞熟豆豆浆的做法图解二
    第二步
    2.玉米剥粒,腊肠切小片。
  • 菊花枸杞熟豆豆浆的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
  • 菊花枸杞熟豆豆浆的做法图解四
    第四步
    4.拍蒜。本人喜欢越多越好。
  • 菊花枸杞熟豆豆浆的做法图解五
    第五步
    5.热油起锅,爆蒜,下腊肠先炒,在下黄瓜,玉米。
  • 菊花枸杞熟豆豆浆的做法图解六
    第六步
    6.下饭,加入蚝油,盐,生抽,翻炒几分钟。火要控好,不要大火,中小火都可以。
  • 菊花枸杞熟豆豆浆的做法图解七
    第七步
    料理机打碎

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黄豆豆一家

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菊花枸杞熟豆豆浆 菊花枸杞熟豆豆浆
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菊花枸杞熟豆豆浆非常的好,我不知道你们在家里面都是怎么做的,但是我觉得做起来非常的简单,而且这个豆浆是我最喜欢喝的,每天早晨配两个老师的小面包,然后或者配上半个……

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