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绿豆番薯糖水最适合炎热的夏天,解暑也降温。但是体寒的人不适宜食用过多,因为绿豆是良性食物,特别是女性,更加不适合过多食用。适当食用绿豆番薯糖水还可以清肝明目。番薯含有很多纤维素,既能饱腹也不会摄入过多的糖分,而且能补充营养。
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一年中,每次夏天的来到都会让我紧张不已,为了迎接这炎炎的夏日,于是我做了很多准备,这道绿豆番薯糖水就是我准备的一道甜水,一般我们夏天喜欢喝绿豆汤,但是口感比较单……
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