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清甜滋补绿豆番薯糖水
清甜滋补绿豆番薯糖水

清甜滋补绿豆番薯糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.26 06:54

这道美味营养的经典家常小食:绿豆番薯糖水是各位各位亲们大油大肉过后调节胃口的理想佳品~~选用性味甘凉的鲜嫩绿豆,富含多种维生素与蛋白质,经常食用可清热解毒,增强我们的免疫力。搭配上同样滋补的番薯,做出的糖水清凉解渴,调理油脂,营养又不失味美哦!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    红薯去皮,切小块
  • 第二步
    绿豆洗净备用
  • 第三步
    绿豆放在奶锅里
  • 第四步
    大火煮开,小火煮15分钟左右
  • 第五步
    倒入红薯块
  • 第六步
    放适量的冰糖
  • 第七步
    继续煮,约十分钟后,绿豆开花,红薯软绵就可以了

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开心烘焙

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绿豆番薯糖水 绿豆番薯糖水
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一年中,每次夏天的来到都会让我紧张不已,为了迎接这炎炎的夏日,于是我做了很多准备,这道绿豆番薯糖水就是我准备的一道甜水,一般我们夏天喜欢喝绿豆汤,但是口感比较单……

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