自发健康绿豆芽

准备时间:5分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2017.04.23 03:46

自发健康绿豆芽是一种健康绿色让人放心的绿色食物，自己制作豆芽，工艺简单不复杂，而且绿豆芽脆嫩新鲜略带回甜，备受广大人民群众推广和喜爱。绿豆芽富含维生素，自制的绿豆芽口感清脆爽口，可以凉拌煮汤等，惹人食欲大振，健康绿色的家常菜，着实让人喜爱。

更多详情

• 1734人看过
• 9
• 收藏

主料

• 绿豆 ：65

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将一杯半（约65g）绿豆放入大点的容器内
• 第二步
  淘洗几遍后（如有坏豆，挑出不要），倒入大半碗清水浸泡8-12小时，最好盖上盖避光，放置阴暗处，由于天气热我是放到空调房间进行浸泡的，期间需要换2次水
• 第三步
  这小颗粒是麦饭石内胆，想要豆芽长得粗壮，就得靠它来施压
• 第四步
  豆子泡到破皮就可以把水倒掉将泡好的豆子倒入豆芽罐中，尽量铺平
• 第五步
  再将麦饭石内胆压在豆子上面盖上盖子放置于阴暗处每天淋水

9

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

柠檬下厨

共有475个成果

TA的其他成果

查看全部

自发健康绿豆芽

20

已被1932人参考

自发健康绿豆芽非常的好做，操作起来很简单，我就比较喜欢吃绿豆芽，但是我又觉得外面买的绿豆芽不健康，而且有的时候又不是那么的新鲜。所以自发绿豆芽这个方法非常简单。……

包含食材

• 绿豆

相关做法

绿豆

• 
  美味的绿豆浆
  95人点赞
• 
  很有食欲的绿豆浆
  1022人点赞
• 
  美味的绿豆浆
  723人点赞

全部其他的“自发健康绿豆芽”做法

• 
  最爱海鲜
• 
  嘴馋族

自发健康绿豆芽评论

发表评论需要登录

评论

• 
  绿豆蓉包子

  绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……

• 
  白果绿豆豆浆

  白果绿豆豆浆喝起来的味道跟普通的豆浆还是有差异的，因为里面要……

• 
  绿豆浆

  随着豆浆机的兴起，家家户户做豆浆已经很常见了，而众多豆浆种类……

• 
  红薯绿豆粥

  红薯绿豆粥是由粳米、红薯和绿豆熬成的粥，红薯熬成的粥透过阳光……