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老少皆宜的菠萝酸甜排骨
老少皆宜的菠萝酸甜排骨

老少皆宜的菠萝酸甜排骨

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.19 11:52

菠萝酸甜排骨是一款清淡的美食,菠萝属于水果类,它本身有一种酸酸甜甜的味道,其中维生素C的含量特别高,排骨有益气补肾等功效,两者搭配在一起,不仅味道可口,色泽诱人,而且大大的提高了营养价值,适当食用,有利于身体健康,是一款老少皆宜的美食。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    排骨洗干净用料 酱油腌制1个小时
  • 第二步
    菠萝切块用盐水泡着
  • 第三步
    青红椒和洋葱切好备用
  • 第四步
    腌制好的排骨 一个个均匀粘上淀粉。
  • 第五步
    现在准备炸排骨,锅内倒入适量的油,要能没过排骨的量,用筷子试下油温,筷子周围起泡泡就可以下锅了。
  • 第六步
    排骨放入锅内中小火炸至金黄色
  • 第七步
    捞起放在吸油纸上备用
  • 第八步
    锅内留点油,把萝下锅炒至半熟,炒出香味 。
  • 第九步
    倒入切好的青红椒和洋葱翻炒
  • 第十步
    用一碗半水融化白糖,倒入番茄酱和醋调出自己想要的酸甜度。调好的酱汁倒入锅内翻炒,炒至汤汁变成漂亮的橙色。
  • 第十一步
    这时候可以调一点点淀粉水倒入锅内,汤汁变浓稠时倒入排骨。
  • 第十二步
    快速翻使排骨均匀粘上酱汁,翻炒几下就可以出锅了

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菠萝酸甜排骨 菠萝酸甜排骨
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