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家常黑椒煎牛扒
家常黑椒煎牛扒

家常黑椒煎牛扒

准备时间:1小时40分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.04.18 11:37

家常黑椒煎牛扒做法十分简单,但是准备时间是需要很长时间的,牛肉肉质鲜嫩,而且味道到十分鲜美,而且富有营养,有滋补养生的作用,含有丰富的蛋白质,脂肪,可以提高身体里的营养物质,特别适用于小孩子,可以让小孩子健康成长,但是减肥期间的人,应当少食用煎制食物。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将牛排用橡胶锤锤松后,放入盐、糖、生抽、料、黑胡椒粉、洋葱丁的混合物里,冷藏腌制一夜。
  • 第二步
    将牛排用橡胶锤锤松后,放入盐、糖、生抽、料、黑胡椒粉、洋葱丁的混合物里,冷藏腌制一夜。
  • 第三步
    将牛排放入,先大火煎至两面定型,再小火煎至八分熟即可。

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