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营养莲藕胡萝卜筒骨汤
营养莲藕胡萝卜筒骨汤

营养莲藕胡萝卜筒骨汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.15 09:20

莲藕胡萝卜筒骨汤是一档非常有营养的汤类。莲藕具有去火的功能,清凉滋补,水分很足,胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,多吃胡萝卜对皮肤好同时可以提高身体的免疫力。同时加入了骨头,可以将其中的微量元素融入汤里,快来试试莲藕胡萝卜筒骨汤吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    电饭煲水烧开放入排骨,莲藕,胡萝卜。
  • 第二步
    盖上盖,按煲汤键。
  • 第三步
    煲至最后5分钟,调入盐,鸡精、胡椒粉,煲至电饭煲提示汤煲好。

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晨晨爱厨

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莲藕胡萝卜筒骨汤 莲藕胡萝卜筒骨汤
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莲藕胡萝卜筒骨汤,主料有莲藕,胡萝卜,猪骨。莲藕性味甘,平。富含镁元素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾。胡萝卜鮮脆多汁,富含维生素C,蔬香浓郁,口感回甘,猪骨……

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