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美味的扁豆煮土豆
美味的扁豆煮土豆

美味的扁豆煮土豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.19 06:15

土豆是平时经常食用的根茎植物。制作方法多种多样。红烧,清蒸,炖煮,煸炒,样样都行。土豆淀粉非常多,很管饱,吃起来既能清脆爽口,也可以棉沙浓郁,和其它菜也相当搭配。这次制作的扁豆煮土豆非常简单易操作,而且味道也相当美味,营养也丰富,适合平时家常食用。

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主料

辅料

  • 油 :4勺

具体步骤

  • 第一步
    食材:土豆(已清洗去皮)、扁豆(已摘洗)
  • 第二步
    将已清洗去皮的土豆放在案板上切开
  • 第三步
    烧锅加4汤勺油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。
  • 第四步
    接着,合入已摘洗好的扁豆翻炒一下
  • 第五步
    然后,加适量的清水
  • 第六步
    加3汤勺生抽。
  • 第七步
    加1汤勺白糖。
  • 第八步
    加1勺盐。
  • 第九步
    调味煮开

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扁豆煮土豆 扁豆煮土豆
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扁豆煮土豆的营养很高,它适合大多数人食用,它是用扁豆与土豆做成的,它们对我们的身体有很大的好处,可以经常食用,这样有利于身体健康,扁豆可以与不同种食材搭配在一起……

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