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我的香豆粉花卷
我的香豆粉花卷

我的香豆粉花卷

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.17 11:36

花卷作为人们日常早餐中常见的一种食物深受大家的喜爱,一般的花卷分为甜和咸两种口味,今天我们来制作一道香豆粉花卷,一定会让你的早餐更加营养美味。豆粉是由大豆研磨而成,大豆中含有丰富的维生素和矿物质,是老少皆宜的好食品,用豆粉来制作花卷美味又健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    主要材料图。酵母化在温水中。
  • 第二步
    将酵母水倒在面粉中,拌成絮状。拌成絮状可以基本撑握用水量,对于没有厨房称的朋友来说,只要面絮比较均匀,接下来的面团也就不是问题了。
  • 第三步
    揉成光滑的面团。放在温暖的地方发酵。
  • 第四步
    面团发至两倍大小,用手戳面团,不塌陷不收口,面团就发理想了。夏季,室温发就可以了,四十分钟差不多就好了。
  • 第五步
    将发好的面团排气揉均匀,分两份,分别擀成大片
  • 第六步
    刷油撒盐和香豆粉后将另一块面皮铺上,同样刷油撒盐和香豆粉。
  • 第七步
    将两张重叠的面皮卷起
  • 第八步
    整形后改刀成花卷生胚。
  • 第九步
    用筷子在花卷胚上压下一道。
  • 第十步
    整形成你想要的花卷样,笼格刷油,摆上花卷。静置发酵二十分钟。
  • 第十一步
    开火蒸上,水开后蒸二十分钟,关火虚蒸三分钟,出锅即可。

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香豆粉花卷 香豆粉花卷
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香豆粉花卷是很好的早餐食物呢。其中主料香豆粉为豆科植物是西北地区所特有的,大批量的香豆粉还是可以用来做饲料的哦因为其中含有丰富的蛋白质。我们用少量的香豆粉蒸馒头……

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